AM, Box, 30 Day Challenge,Good Karma, German

Freundlichkeit ist mächtig. Sie hat nicht nur für den Empfänger, sondern auch für den Geber und andere nahestehende Personen viele Vorteile. Die Wissenschaft betitelt dies als „Dominoeffekt der Freundlichkeit“. All unsere guten Taten verbessern unsere geistige und körperliche Gesundheit, indem sie unser Glücksgefühl steigern und unseren Stress verringern. Sie können sogar eine noch größere Wirkung auf unsere Umwelt und unsere Mitmenschen haben. Diese 30-Tage Challenge schlägt dir jeden Tag eine selbstlose Aktivität vor, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um eine bessere Welt zu gestalten.