AM, Défi en 30 Jours Gratitude

1 activité quotidienne pendant 30 jours pour cultiver la gratitude dans ta vie.
Pratiquer la gratitude, c'est être reconnaissant/e pour tout ce que nous avons et nous concentrer sur le positif. De cette manière nous diminuons les niveaux de stress, améliorons notre santé mentale et augmentons notre bonheur. Ce défi de Gratitude en 30 jours te proposera de nombreuses façons d'être reconnaissant/e et de se sentir profondément connecté/e à la vie. Tire le ticket du jour et commence le défi !